Keep最新版这是一款可以给你最好的运动知识和很多各种计划排班的手机软件为的就是可以给予大家最好的快乐运动体验在这里可以感受到最详细的内容安排而且连营养食物都给你搭配好了为你带来最好的均衡体验。还有许多可以给你很多帮助的教学视频在这里让你轻松的感受到最好、最标准的运动姿势在运动的同时也要注意保护好自己的身体!

软件介绍

　　Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

软件特色

　　AI助理，智能生成训练计划;

　　明星陪音课程，训练更有趣;

　　国际超模入驻，一起运动交流;

　　量体裁衣，多种训练你选择。

功能介绍

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

更新内容    

　　7.0.0 重磅升级 ——

　　- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

　　- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

　　- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

　　- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

　　- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

　　- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作